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COVID19 | ANSIA E STRESS

Workshop Online – Come gestire al meglio ansia e stress per preservare l’equilibrio personale? Nel corso online verranno illustrate le principali strategie di controllo del disagio e alcuni esercizi di rilassamento Mindfulness. Sono previste due sessione formative: la prima in programma per il 14 ottobre, la seconda per il 21 ottobre.

Per maggiori informazioni ed iscrizioni visita la pagina del workshop oppure scrivi a [email protected]