Pillole di antifragilità

Pillole di antifragilità

Allenare la consapevolezza di sé e dei propri mezzi

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Allenare la consapevolezza di sé e dei propri mezzi.

Aumentare la propria efficacia d’azione.

Conoscere strumenti e metodi per attivare il problem solving creativo.

Sperimentare la propria tolleranza all’errore

Massimizzare la propria performance anche in contesti di cambiamento

  •    Sabotatori interni: autoefficacia e antifragilità.
  •    Cambiamento comportamentale: Motivazione – Abilità – Innesco.
  •    Focus e Attenzione.
  •    Flessibilità cognitiva: costruire il proprio “estratto conto energetico”.
  •    Fear setting: come definire la sfida.
  •    Problem finding, Problem setting e Problem solving.
  •    Pensiero radiale e Mappe mentali.
  •    Conclusioni.